Har du besvær med at sove, svært ved at falde i søvn eller vågner du for tidligt? Lider du af kronisk søvnbesvær? Tilstanden kan vare i kortere eller længere perioder og have mange forskellige årsager. Bl.a. kan stress, sygdom og bekymringer være naturlige årsager til søvnbesvær. Men, er søvnbesværet vedvarende og måske uden egentlig årsag, kan der være tale om kronisk søvnløshed, også kaldt insomni.
Udover de natlige søvnproblemer forårsager insomni ofte en række symptomer på dagtid: træthed og uoplagthed, koncentrations- og hukommelsesbesvær samt hovedpine og ømhed i kroppen. Nogle oplever besvær med at finde ro og hvile pga. indre uro og andre beskriver tristhed og manglende energi. Ubehandlet er tilstanden forbundet med en øget risiko for trafikulykker og arbejdsulykker og disponerer desuden til en række sygdomme som kan have alvorligere helbredsmæssige konsekvenser. Det gælder særlig forhøjet blodtryk, hjertekarsygdom og type II sukkersyge.