Dysmenoré – Smertefulde menstruationer

• Let murren i underlivet i dagene op til og under menstruationen.
• Kortvarige, lidt kraftigere smerter den første dag.
• Behov for let smertestillende (fx ibuprofen) i én dags tid.
• En blødningsperiode på ca. 4,5–8 dage.
• Følelse af træthed, oppustethed og trang til hvile.

• Smerter så voldsomme, at de begrænser dig i hverdagen – hjemme, på arbejde, i skole eller socialt.
• Smerter uden for menstruationens start og slut – f.eks. midt i cyklussen.
• Smerter, hvor almindelig smertestillende ikke hjælper, og som gør det svært at komme igennem dagen.
• Smerter ved afføring omkring menstruationstidspunktet.

Hvis du oplever nogle af disse symptomer, kan der være tale om dysmenoré, og det er en god idé at tale med en læge.

• Ikke forårsaget af sygdom.
• Starter typisk i teenageårene.
• Skyldes sammentrækninger i livmoderen udløst af prostaglandiner.
• Smerterne begynder ofte få timer før menstruationen og varer 1–2 dage.
  
  

• Opstår senere i livet og skyldes en underliggende tilstand.
• Smerterne bliver ofte gradvist værre.
• Typisk hos kvinder i 30–40-årsalderen.

• Endometriose – livmoderslimhinde uden for livmoderen.
• Adenomyose – slimhinde i livmodervæggen.
• Fibromer – muskelknuder i livmoderen.
• Spiral (især kobberspiral) – kan irritere slimhinden.
• Sammenvoksninger efter underlivsinfektion eller operation.

• Krampelignende smerter i underlivet
• Udstrålende smerter til lænd eller ben
• Træthed, kvalme, hovedpine eller diarré
• Ved sekundær dysmenoré: kroniske smerter mellem menstruationer og evt. blødning fra blære eller endetarm

• Smertestillende medicin (Fx ibuprofen eller naproxen, Panodil)
• Hormon behandling med P-piller eller hormonspiral: Regulerer menstruationscyklussen og kan reducere smerterne.
• Skift af spiral ved mistanke om kobberspirals forværrende effekt
• Behandling af underliggende sygdom (henvisning til gynækolog og kikkertundersøgelse)

• Regelmæssig motion kan mindske smerter.
• Brug af varmepude kan lindre.
• Undgå rygning og alkohol, som øger risikoen for smerter.
• Vær opmærksom på ændringer i mønster og intensitet.

• Hvis smerterne begrænser din dagligdag
• Hvis de bliver værre over tid
• Hvis håndkøbsmedicin ikke hjælper
• Hvis du har symptomer uden for menstruationen

• Op mod 90 % af kvinder oplever i perioder smerter ved menstruation.
• Dysmenoré er ofte ufarligt, men kan være generende i flere år.
• For nogle aftager symptomerne efter en graviditet.

Hos AROS Privathospital tager vi menstruationssmerter alvorligt og tilbyder en helhedsorienteret tilgang til udredning og behandling af dysmenoré:

• Individuel udredning og behandling, herunder ved mistanke om fx endometriose eller adenomyose
• Medicinsk hormon behandling tilpasset dine behov og symptomer
• Vejledning i kost, motion og livsstil som en del af den samlede indsats

Vi anbefaler regelmæssig opfølgning hos egen læge eller gynækolog – især hvis du har svære smerter, oplever vægt- og hormonforstyrrelser, eller føler dig begrænset i hverdagen.