Hvad er overgangsalderen?

Overgangsalderen – også kaldet klimakteriet – er en naturlig livsfase, som de fleste kvinder oplever mellem 45 og 55 år. Det er den periode omkring den sidste menstruation, hvor kroppen gennemgår store hormonelle forandringer, fordi æggestokkene gradvist stopper med at modne æg og produktionen af de kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron aftager. Når du ikke har haft menstruation i et helt år, kaldes det menopause. I Danmark sker det i gennemsnit, når en kvinde er 52 år.

For mange begynder symptomerne dog længe før blødningerne stopper. Overgangsalderen kan mærkes allerede op til 10 år før den sidste menstruation, mens andre først oplever forandringer sent – forløbet er meget individuelt. De første tegn viser sig ofte i form af uregelmæssige eller kraftige blødninger, og herefter følger en periode, hvor hormonernes ændringer kan give både fysiske og følelsesmæssige symptomer, der for nogle kan være udfordrende i hverdagen.

Samtidig markerer overgangsalderen afslutningen på den frugtbare periode i livet. Det kan opleves som en omstilling, men også som en ny begyndelse.

I det følgende får du et overblik over, hvad der sker i kroppen under de tre faser af overgangsalderen, hvilke symptomer du kan forvente, og hvordan du kan forstå de ændringer, som kendetegner denne livsfase. Læs også om de videnskabelige undersøgelser omkring hormonbehandling her >