Spørgsmål / svar & vigtige emner fra hudterapeuten

Er du ramt af overgangsalder eller kender en, der er, så håber vi at du har lyst til at læse med her. 💙 Vi har talt vores hudterapeutiske behandler Henriette om de hudmæssige forandringer, der følger med overgangsalderen. Hun er selv kommet i overgangsalderen og ved, hvad hun taler om.

“En ting er de fysiske og ”mentale” gener du oplever i overgangsalderen, men der sker også meget med huden. Den naturlige ældningsproces speedes op og ikke kun ”i en overgang”, den fortsætter med hastige skridt. Heldigvis kan man sagtens ældes med ynde og bevare en fin og sund hud.

Når vi går i overgangsalder skyldes det, at produktionen af de kvindelige kønshormoner progesteron og østrogen falder. Ændringen i hormonbalancen får huden til at forandre sig. I takt med at østrogenniveauet falder, falder produktionen af kollagen, der normalt giver os fasthed og fylde, og holder rynker på afstand. Huden mister sin spændstighed og elasticitet, den begynder at “hænge”. Celledelingen bliver langsommere, huden bliver tyndere, mere ”gennemsigtig”. Den bliver mere tør, både talgproduktion og fugtindholdet falder.

Huden nedbrydes hurtigere end den genopbygges/fornyer sig, så vi halter hele tiden lidt bagefter. Heldigvis er der ting, vi kan gøre for at bevare huden så sund og ”ung” som mulig. På klinikken arbejder jeg med både nano- og microneedling samt AHA peels, men der findes også flere “cosmeceutiske” ingredienser, vi med fordel kan anvende i den daglige hudpleje for at forebygge og forsinke ældningsprocessen og faktisk også “forynge” huden”.

Før du starter med en mere intensiv behandling af huden, anbefaler Henriette, at du har styr på 3 grundlæggende ting, både for at undgå bivirkninger & for få det optimale ud af behandling/produkter. Læs de næste punkter.

Før du påbegynder et intensivt “behandlingsforløb” af huden, er der
3 ting, vores behandler Henriette anbefaler at have styr på: basis-hudpleje, hudbarriere og solbeskyttelse. Det gælder både ved professionelle behandlinger som fx laser, AHA peels, needling etc men også før implementering af aktive og evt. receptpligtige ”hjemmeprodukter”. Det vil mindske risikoen for eventuelle bivirkninger, og medvirke til et bedre resultat af produkt og/eller behandling.

”Det er vigtigt, at dine nuværende hudplejeprodukter passer til huden, og de ændringer overgangsalderen fører med sig, at du ikke - af gammel vane - bare bruger de produkter, “du altid har brugt”. Huden ændrer sig med alder og over tid, og det gør dens behov også.

En intakt hudbarriere er afgørende for sund hud. Den skal hjælpe med at holde på fugten i huden, forhindre udtørring og beskytte mod udefrakommende påvirkninger. En tør/udtørret hud er ofte sart evt. irriteret men også usmidig og uelastisk, gentagen minik vil medføre tørhedslinjer, og de mimiske rynker vil ligeledes syne tydligere.
Fugt er vigtig, og de fleste har fugtserum eller fugtspray stående på hylden, men ligeså vigtig og desværre lidt overset er “fedtstof”. Fedtstof skal beskytte huden, men også hjælpe hudbarrieren med at “forsegle” fugten i huden, så den ikke “fordamper”. Produkter til “forsegling” vil ofte være lidt “rigere” i konsistensen.

Sidst men ikke mindst … daglig brug af UV beskyttelse. Hvorfor? Fordi UV stråler ikke kun er et ”sommerfænomen”, og fordi mange af de ældningstegn jeg typisk ser og hører nævnt på klinikken er linjer og rynker, grove porer, grov hudstruktur, pigmentforandringer og karsprængninger, alle ældningstegn, hvor solens UV stråler spiller en væsentlig rolle i både udvikling og forværring. Jeg bruger sjældent ordet “anti-age”, men solcreme er faktisk det bedste produkt overhovedet til forebyggelse/bremsning af for tidlig ældning”.

Henriettes foretrukne hudpleje-ingredienser, når vi taler sund og velplejet hud- er nogle helt specifikke vitaminer. Nydgerrig? så læs de næste punkter.

"Der er faktisk ikke ret meget, vitamin A ikke kan, hvorfor det også svært at finde grunde til IKKE at implementere VITA A cream fra pHformula i sin hudpleje. Jeg vil gå så langt som til at sige, at alle har glæde af vitamin A, og at alle kan tåle vitamin A … det er et spørgmål om at anvende vitaminet i den koncentration, mængde og med det interval, der passer til lige præcis din hudtype og hudtilstand.

Hvad er det så, det kan, det her fantastiske “stjerne-vitamin”⭐️?

Foryngelse, fylde og fasthed⭐️
Vitamin A stimulerer celledeling og dermed hudfornyelse og -foryngelse. Vitamin A gør huden tykkere, mere tolerant og modstandsdygtig. Vitamin A stimulerer dannelsen af ny kollagen, kollagen er vigtig for fylde og fasthed. Et øget kollagenindhold vil minimere linjer, rynker, grove porer, grov hudstruktur og aknear. Vitamin A er en antioxidant og beskytter vores celler.

Energi og næring⭐️
Vitamin A stimulerer dannelsen af nye blodkar, hvilket betyder bedre blod- og microcirkulation lig med mere ilt, energi og næring til cellerne. Vitamin A bidrager til en sundere og mere velfungerende hud generelt.

Glød og ensartethed⭐️
Vitamin A reducerer aktiviteten af tyrosinase, enzymet der spiller en væsentlig rolle i produktion, og dermed også overproduktion af melanin(hudens pigment). Brug af vitamin A reducerer hyperpigmentering og “grums”, giver glød og ensartethed til huden.

Talgproduktion og inflammation⭐️
Vitamin A reducerer/normaliserer talgproduktion, mindsker inflammation og reducerer antallet af urenheder. Kan med fordel anvendes til både akne og rosacea”.

“Har man sagt A, må man også sige B”, hedder det, og vitamin B(B3) er bestemt også på listen over foretrukne ingredienser, men før jeg siger B, vil jeg gerne sige C, vitamin A og C er nemlig et ret godt makkerpar.

Vitamin C er en kraftig antioxidant og vigtig for at opretholde et sundt og stærkt immunforsvar, men vitamin C er også vigtig for huden. Vitaminet beskytter vores celler mod frie radikaler og skadelige UV stråler.

Kroppen kan ikke selv danne vitamin C, og vi er nødt til at indtage vitaminet typisk via kosten. Undersøgelser viser, at den hudmæssige gevinst er markant større ved påføring af vitamin C direkte på huden end ved indtag af vitamin C som kosttilskud.

Vitamin C er essentiel for dannelsen af kollagen, huden kan altså ikke danne kollagen - vores “ fylde- og fasthedsfibre” - uden tilstedeværelsen af vitamin C.

Derfor … ved at implementere et aktivt vitamin C produkt i din hjemmepleje vil du både “hjælpe” huden i forhold til dannelsen af kollagen, men også opnå en bedre udnyttelse og effekt af din vitamin A creme og andre “kollagenstimulerende” produkter du måtte anvende.

Udover at være en kraftig antioxidant og afgørende for dannelsen af kollagen, er vitamin C kendt for sin evne til at give glød og ensartethed til huden, at lysne og blege pigmentforandringer og “grums”. Vitamin C kan med stor fordel anvendes under solcreme i forår- og sommerperioden, det vil betyde ekstra beskyttelse af cellerne og virke forbyggende mod både for tidlig ældning og pigmentforandringer”.

“B for beautiful skin”, fristes jeg til at skrive, vitamin B3 eller niacinamid(e), som vitaminet kaldes når brugt i hudpleje, er nemlig – præcis som vitamin A – lidt af en universal-ingrediens. Niacinamid kan anvendes til alle hudtyper og -tilstande, og er derfor blevet en enorm populær ingrediens.

B-vitamin er kendt for at styrke hår, hud og negle, og derfor ofte det kosttilskud, du får anbefalet i ”helsekosten”, når du nævner hårtab, negle der knækker og flækker og hud der er lidt bøvlet. Det er ikke svært at få dækket sit vitamin B3 behov via kosten, men undersøgelser har vist, at den hudmæssige gevinst er markant større ved påføring af niacinamid direkte på huden end ved indtag af vitaminet som kosttilskud.

Niacinamid tåles af de fleste og kan som udgangspunkt anvendes hver dag. Derudover kan niacinamid kombineres med aktive ingredienser som fx AHA, salicylsyre, vitamin A og C. Hvor meget niacinamid din hud kan tåle, og med hvilke produkter du kan kombinere, vil altid være individuelt og afhænge af hudtilstand samt koncentrationen af aktive ingredienser i det enkelte produkt. Produkter skal have et niacinamidindhold på 3-5 % for at have effekt, VITA B3 cream fra pHformula har et indhold på 5%.
Niacinamid er god til den lidt ældre og vejrbidte hud, huden der er præget af rødme, karsprængninger, pigmentforandringer, men også til den sarte hud, eksem, akne og rosacea er niacinamid i mine øjne en uundværlig ingrediens. Niacinamid genopbygger og styrker hudbarrieren, forhindrer dehydrering(fugttab). Virker talgregulerende, dæmper rødme, irritation og betændelsestilstand. Forbedrer hudstruktur, forfiner porerstørrelse.

Niacinamid er en antioxidant og beskytter vores celler mod solens skadelige UV stråler. Reducerer synligheden af eksisterende pigmentforandringer, virker også forbyggende, niacinamid forhindrer/hæmmer ”overskydende” melanin i at nå hudoverfladen. Niacinamid stimulerer dannelsen af kollagen, bidrager til fylde og fasthed, bedrer linjer og rynker.

Niacinamid får⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Pigmentpletter/-skjolder er mørke forandringer i huden. De kan opstå på hele kroppen, men ses hyppigst i ansigtet, på hals, bryst og hænder; de områder der er mest udsat for sol, solen er nemlig en væsentlig faktor i udviklingen af pigmentpletter. At nogle får pigmentpletter i stedet for ”kun” at blive solbrune skyldes, at pigmentcellerne af en årsag er ”overaktive”, producerer ekstra meget pigment, der så ”klumper sig sammen” i særlige områder med synlige pigmentpletter/forandringer til følge. I ansigtet ses forandringerne oftest som kedelige brunlige plamager lokaliseret i pande, som ”brillekant” under øjnene eller som en mørk, markant skygge over overlæben, der mest af alt minder om ”overskæg”.

Pigmentpletter/forandringerne kommer bl.a. fordi vi ikke passer på vores hud i solen. Når vores hudceller udsættes for solens stråler, øges produktionen af melanin. Melanin er hudens farvestof (pigment) og beskytter huden mod solens kraftige UV-stråler.

Det er melanin, der giver den solbrune farve, og de fleste synes, at vi ser sundere og mere friske ud med lidt ”sommerkulør”. Desværre er huden ikke enig, at den brunes er derimod en ”forsvarsmekanisme”, der helt automatisk går i gang, når huden udsættes for kraftig sol. Den forsøger at beskytte sig.

Mange har oplevelsen af, at deres pigmentpletter er kommet “overnight” eller i hvert fald meget pludseligt, men fact er, at allerede første gang vi udsætter vores hud for overdreven sol, som børn, som helt unge, påbegynder vi vores “risiko-rejse” i forhold til udvikling af pigmentforandringer.

Huden glemmer ikke, den gemmer….den gemmer alle vores soltimer og lægger dem sammen, hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på, at tidligere forbrændinger og overdreven soldyrkning kan indhente os senere i livet. Regnestykket er simpelt, jo flere soltimer, jo større risiko for pigmentpletter og i værste tilfælde hudkræft.

Vi starter altså ikke på en frisk hver sommer, og det betyder, at det generelt handler om at passe godt på sin hud, pigmentpletter eller ej. Man ved aldrig, hvornår huden har fået nok og kvitterer med fine pletter, fint “overskæg”, og tro mig...forebyggelse er en så meget lettere og billigere opgave.

Ændringer i hormonbalancen fx under graviditet kan også forårsage pigmentforandringer i ansigtet. Det samme gælder for overgangsalder og prævention som fx p-piller.

Hormonpåvirkning synes, at få huden til at reagere kraftigere end normalt på sol/UV-stråler, og derved øges dannelsen af pigment. Man anslår, at 50-70% af alle gravide rammes af melasma el. “graviditetsmaske”, som det også kaldes; en øget pigmentering, der ofte er symmetrisk og ses i pande, på kinder og over overlæben.

Hos de fleste gravide forsvinder pigmentforandringerne efter fødslen, men det kan vare flere år. Nogle oplever, at forandringerne ikke forsvinder helt, og de vil ofte også komme igen i senere graviditeter eller ved en eventuel opstart på p-piller.

Har du fået pigmentforandringer af p-piller vil forslag til behandling selvfølgelig være, at du stopper med disse, og nej, det synes du måske ikke lige, at du hverken kan eller har lyst til.
Præcis som efter graviditet vil “blege-processen” efter p-piller være lang…worst case life long, der er i hvert fald ingen chance for, at det sker overnight, så hav tålmodighed.

Om årsagen til pigmentpletter er den ene eller den anden, så gælder det, at pigmentcellerne er ”overaktive”, producerer ekstra meget pigment, pigment der ”klumper sig sammen” med synlige forandringer/skjolder til følge.

En vigtig del af behandlingen er derfor, at hæmme/standse produktionen af ekstra pigment, få overflødigt pigment “løftet” op til overfladen samtidigt med, at de allerede tilstedeværende pigmentpletter lysnes og normaliseres.

Hudterapeutisk behandling med pHformula M.E.L.A. anbefales til pigmentpletter/-skjolder forårsaget af overdreven sol, hormonelle forandringer(graviditet, overgangsalder, p-piller) stress, "kemi" samt postinflammatorisk hyperpigmentering(PIH) dvs. pigmentpletter, der fx. er opstået efter akne.

Behandlingskonceptet består af intensive behandlinger udført på klinikken samt produkter til hjemmebehandling, produkter der mindsker risikoen for eventuelle bivirkninger samt optimerer resultatet. Behandlingen anbefales ikke udført uden den opfølgende “hjemmepleje”, da denne ses som værende afgørende for det endelige resultat.

Antallet af intensive behandlinger vil altid være individuelt og afhænge af graden af pigmentpletter samt hudens generelle sundhedstilstand. Jeg anbefaler som udgangspunkt 4-6 intensive behandlinger med 3-4 ugers interval, men der kan være behov for flere.

Forskellige hudsygdomme fx eksem, akne kan også resultere i ujævn og skjoldet pigmentering.
Når en rød, irriteret hud udsættes for sollys, øges pigment-/melanindannelsen mere end normalt, i værste fald med pigmentforandringer til følge, I forbindelse med akne ses ofte det, der kaldes postinflammatorisk hyperpigmentering”; tæt på uundgåelige overfladiske ar, der viser sig som små mørke evt. røde mærker på huden.

Generelt vil enhver irritation/overbehandling af huden; kraftige peelinger, kraftige laserbehandlinger kunne øge og forværre pigmentering.

Visse former for medicin kan forårsage ”lysfølsomhed” og/eller hududslæt. Lysfølsomhed øger risikoen for udvikling af pigmentforandringer, hududslæt kan medføre postinflammatorisk hyperpigmentering; pigmentforandringer der opstår efter en betændelsestilstand i huden.
Pigmentforandringer ses også hos personer, som bruger visse typer af epilepsimedicin og sidst men ikke mindst mener nogle, at psykisk ubalance fx stress kan føre til pigmentforandringer.

Microneedling er min foretrukne behandling til stimulering af kollagen..for ja, generelt er jeg er bare stor tilhænger af behandlingsmetoder, der udnytter, hvad huden kan og gør naturligt og pr. automatik , og så er metoden en rigtig effektiv og sikker måde at stimulere kollagen på. På klinikken tilbyder jeg microneedling med dermaroller® og eDermastamp®. Konceptet er egentligt ganske enkelt. Ved brug af nåle laves små mikroskopiske huller på hudens overflade, en kontrolleret “skade”/inflammation, der igangsætter hudens naturlige helingsproces. Der frigøres væksthormoner, den naturlige kollagenproduktion “boostes”, og produktionen af den ekstra kollagen reducerer fine linjer, rynker, ar samt forbedrer hudstruktur og fasthed.

Jeg synes det varierer meget, nogle mærker mere end andre, og visse områder i ansigtet er lidt mere “følsomme” fx. omkring øjne og mund. Der anvendes altid “lokalbedøvende” creme før behandling.

Hvordan man ser ud bagefter? Jamen, man ser rød ud…huden føles varm, som har man fået lidt for meget sol. Personligt synes jeg, at huden kan føles lidt øm de første dage, øm, tør og stram , og jeg ville nok ikke planlægge den helt store bytur, det allerførste stævnemøde hverken på dagen eller dagen efter…heller ikke selvom skønhed selvfølgelig kommer indefra.

Altafgørende for resultatet er kvaliteten af rullen/stamperen, nålelængden, intervallet mellem behandlinger, og faktisk også hvor meget der rulles i selve behandlingen. Husk “værktøjet” er ikke bedre end hånden, der fører det, så sørg for at vælge en dygtig og erfaren behandler, en behandler du har tillid til.

Er du plaget af uren hud/akne og opsøger egen læge, vil du meget ofte få ordineret lokalbehandling i form af receptpligtig creme eller gel. I forbindelse med mine konsultationer på klinikken møder jeg derfor også mange, der enten er eller har været på et eller flere af disse præparater, så jeg synes det er tid til at kigge lidt på de 4, jeg oftest støder på....nemlig Acnatac®, Clindoxyl®, Epiduo® og Redap®. Acnatac®, Clindoxyl®, Epiduo® og Redap® er alle “hudmidler” mod akne, og anvendes ved let til moderat akne. Forventet effekt efter 3-8 ugers daglig brug. De tre førstnævnte er det der kaldes “kombinationspræparater”. Kombinationspræparater er præparater, hvor man kombinerer to eller flere aktive stoffer med forskellig virkning for at opnå større effekt. Acnatac® og Clindoxyl® indeholder begge clindamycin, et antibiotikum der dræber/hæmmer bakterievækst. Ved længerevarende behandling med clindamycin skal man være opmærksom på risikoen for bakterieresistens, at aknebakterierne kan blive immune overfor præparatet man anvender og ikke længere responderer på behandlingen. Risikoen for bakterieresistens er mindre ved anvendelse af kombinationspræparater end ved creme/gel med kun clindamycin. Behandling med clindamycin ikke bør vare mere end 12 uger i træk.

Akne udspiller sig primært i de “pilosebaceøse follikler”, hårfollikler med et mindre hårstrå og stor talgkirtel, follikler de fleste af jer kender som “porer”. Faktisk er det, når disse follikler tilstoppes, at vi har balladen. Der er flere faktorer, der spiller en rolle, når vi taler akne blandt andet øget talgproduktion, øget antal af propionibacterium acnes(cutibacterium acnes), men når folliklerne(porerne) tilstoppes af ”døde” hudceller, sker der en ophobning af talg, mængden af aknebakterier øges, hvilket forårsager rødme, irritation og betændelse ➡ uren hud/akne/udbrud.

Kort fortalt så er akne et uheldigt samspil af fire faktorer: 1. “Tilstopning”, 2. Øget talgproduktion, 3. Bakterievækst og 4. Inflammation...4 faktorer receptpligtig creme er målrettet mod.

Afhængigt af de specifikke indholdsstoffer virker receptpligtig creme antiinflammatorisk og dæmper dermed betændelsestilstand, antibakterielt og hæmmer væksten af de bakterier, der er forbundet med akne. Har “komedolytisk” effekt, hvilket betyder at de opløser/hæmmer dannelsen af hudorme(komedoner). Virker keratolytisk, normaliserer altså afstødningen af de “døde” hudceller, der tilstopper folliklerne, hvorved ophobning af talg, øget bakterievækst og risiko for inflammation forebygges.

Når vi nu ved hvilke faktorer, der spiller en rolle i udviklingen af akne...har receptpligtige cremer, der er målrettet disse faktorer, hvorfor har nogen så stadig uren hud/akne? For første kan man få bivirkninger, der betyder, at man må stoppe behandlingen, der kan være kontraindikationer mod overhovedet at anvende receptpligtig creme, og så kan graden af akne være så svær, at receptpligtig creme ikke er nok.
Acnatac®, Epiduo® og Redap® må ikke anvendes under graviditet og kun “om nødvendigt” under amning. Clindoxyl® må “om nødvendigt” anvendes både under graviditet og amning. Af almindelige bivirkninger ses hudirritation, rødme, tørhed, afskalning og kløe. Ikke almindelige: Alvorlige hudreaktioner, hududslæt, ændring i hudens følesans samt lysfølsomhed og derfor øget risiko for solskoldning.

Under særlige advarsler står følgende ved både Acnatac® og Clindoxyl®: “Ved forekomst af langvarig eller betydelig diarré eller hvis du får mavekramper, bør behandling omgående afbrydes, da symptomerne kan være relateret til præparatet.” Ved Acnatac® står ydermere, at præparatet “ikke må anvendes, hvis du har en tilstand af kronisk betændelse i tarmene (fx Crohns sygdom eller colitis ulcerosa), eller hvis du tidligere har haft tyktarmsbetændelse (colitis) i forbindelse med brug af antibiotika karakteriseret ved langvarig eller udtalt diarré eller mavekramper”. Kilde: min.medicin.dk

Husk altid at læse indlægssedlen. Vær opmærksom på at bivirkninger/kontraindikationer/advarsler kan variere alt efter, hvor du søger/læser. Er du i tvivl, så kontakt altid den læge, der har udskrevet recepten.

Præcis som receptpligtig creme er pHformula A.C. linjen målrettet de 4 faktorer, der spiller en væsentlig rolle i udviklingen af akne: tilstopning, øget talgproduktion, bakterievækst og betændelse, men i modsætning til receptpligtig creme har pHformula ikke kun fokus på aknen, men også de bivirkninger, der ofte følger med behandlingen af akne: tørhed, rødme, irritation.

Derudover har pHformula fokus på, at bedre de næsten uundgåelige ar efter akne og også den “postinflammatoriske hyperpigmentering” man ser, når urenheder heler, de små mørke evt. røde og ofte blivende mærker, der ses på huden.

Behandlingskonceptet består af intensive behandlinger udført på klinikken samt produkter til hjemmebehandling, produkter der mindsker risikoen for eventuelle bivirkninger samt optimerer resultatet. Behandlingen anbefales ikke udført uden den opfølgende “hjemmepleje”, da denne ses som værende afgørende for det endelige resultat.

Antallet af intensive behandlinger vil altid være individuelt og afhænge af graden af uren hud/akne samt hudens generelle sundhedstilstand. Jeg anbefaler som udgangspunkt og opstart 4-6 intensive behandlinger med 2-4 ugers interval, men der kan være behov for flere samt behov for regelmæssige behandling efterfølgende. Det anbefales ligeledes at du fortsætte med den tilhørende hjemmepleje også EFTER endt behandlingsforløb.

Til uren hud/akne af graden “let, middel, middel svær” vil jeg altid anbefale behandling med pHformula A.C. linjen fremfor receptpligtig creme og allerhelst hjemmeplejeprodukter kombineret med regelmæssige behandlinger på klinikken. Hvorfor? Ikke fordi jeg synes, at receptpligtig creme er “no go”, men fordi jeg synes, at pHformula er et bedre “go”...jeg har set det virke, det er uden bivirkninger, kan anvendes under både graviditet og amning, og så er der ingen risiko for udvikling af bakterieresistens. I mine øjne arbejder pHformula så meget bredere, og gevinsten er så meget større.

Rosacea er kronisk hudsygdom, en betændelsestilstand i de blodkar, der ligger helt tæt på hudens overflade, og en diagnose flere og flere synes at få stillet...jeg opsøges i hvert fald af flere og flere med rosacea på klinikken. Rosacea findes i forskellige grader...lige fra on/off røde kinder til et ansigt med permanent rødme, stikken, prikken, kløe og aknelignende elementer. Mange oplever, at sygdommen tiltager i sværhedsgrad de første år, men heldigvis også at den brænder ud efter x antal år. Efter “udbrænding” vil ansigtshuden dog stadig være præget af rødme grundet de udvidede og ødelagte kapillærer(blodkar).

Da sygdommen er kronisk, findes der desværre ingen helbredende behandling, ingen behandling der kan få sygdommen til helt at forsvinde, men der findes behandling, der med vedholdenhed og tålmodighed i mange tilfælde kan dæmpe og næsten usynliggøre symptomerne.

På AROS tilbyder vi medicinsk og hudterapeutisk behandling af rosacea, laserbehandling af rødme og udvidede blodkar samt CO2-laser og elektrokirurgisk behandling af rhinophyma(forstørrede talgkirtler på næsen).

Hudterapeutisk behandling med pHformula C.R.(chronic redness) anbefales til rød, irriteret og sensitiv hud, kronisk rødme samt hud med karsprængninger.

CR behandling anbefales til rosacea og perioral dermatitis samt uren hud med meget rødme.

Behandlingskonceptet består af intensive behandlinger udført på klinikken på AROS Privathospital samt produkter til pleje/behandling hjemme. En effektiv behandling med særdeles synlige resultater og minimale risici.

Behandlingen reducerer rødme, irritation og "udbrud". Styrker hudens naturlige barriere og forsvarsmekanisme...giver ro til huden.

Alle behandlingsforløb planlægges individuelt...antallet af behandlinger vil variere, og det samme vil antallet af tilhørende hjemmeplejeprodukter, men typisk anbefaler jeg 4 - 6 behandlinger med 2 - 3 ugers interval og 4 produkter til “hjemmebrug”.

Du skal vælge den, du bedst kan lide.

Mange synes, at solcreme fedter og klistrer, især når vi taler solcreme med høj faktor og bruger ofte dette som begrundelse for slet ikke at bruge solcreme.

Derfor…vælg den solcreme, du bedst kan lide, den der føles rar på huden, dufter godt, er let at smøre ud…whatever der nu er vigtigt for lige præcis dig…også selvom den kun har en faktor 15 eller 20, det øger nemlig chancen for, at du får den brugt.

Det, der er afgørende for, om man er beskyttet mod solen, er mængden af solcreme samt antallet af “påføringer”…ikke faktortallet, så brug rigeligt og påfør gerne flere gange om dagen. Kræftens Bekæmpelse anbefaler 40 ml. til en voksen og 20 ml. til et barn.

Påfør gerne solcreme ca. 20 min. FØR du går ud i solen og ikke først, når du ER i solen og husk ører, hænder og fødder.

Du skal vælge den faktor, der passer til din hudtype og hudtilstand, den faktor, der passer til vejret og varmen i det land, du opholder/skal opholde dig i.

Mange hudlæger, kosmetiske behandlere og kosmetologer anbefaler brug af faktor 50 i ansigtet, men tager man hensyn til ovennævnte, mener jeg faktisk ikke, at man nødvendigvis skal vælge højeste faktor, bare fordi man kan. Høj faktor er lig med højt indhold af UV-filter og jo højere indhold af et stof, jo større er risikoen for overfølsomhedsreaktioner.

De fleste solcremer indeholder en kombination af kemiske og fysiske UV filtre. Af fysiske filtre kan nævnes zinkoxid og titaniumdioxid. Det er dem, der er skyld i den lidt “sejere” konsistens, og at cremen “hvidter” ved påføring, så er du har en smule “fedte/klistre” fobi, kan det også være en fordel at vælge en solcreme med lidt lavere faktor. Jeg anbefaler minimum SPF15 til krop og gerne SPF30+ til ansigt.

Vandfast solcreme kan være en rigtig god idé, hvis du skal på badeferie eller dyrker meget vandsport. Kræftens Bekæmpelse anbefaler brug af vandfast solcreme.

Vælger du en vandfast solcreme, er det vigtigt at vide, at “vandfast” ikke er lig med “100% vandfast”. Kravet til vandfast solcreme er nemlig ikke særlig højt. Faktisk må en producent kalde sit produkt for vandfast, hvis bare 50% af den oprindelige solbeskyttelse er tilbage på huden efter en tur i vandet.

Derfor…at en solcreme er vandfast (water resistant) betyder, at solbeskyttelsen ikke forsvinder, når du hopper i vandet eller begynder at svede, men den reduceres væsentligt. Solcremen skal altså frem igen, når du har svedt, badet, tørret dig med håndklæde.

Taler vi i forhold til at beskytte huden mod solens UV stråler, så er en dyr solcreme ikke bedre end en billig. I EU er der regler for hvilke solfiltre, der må anvendes og i hvilke koncentrationer, så har du en solcreme med minimum faktor 15, anvender den anbefalede mængde og “genpåfører” efter behov, så vil den give god beskyttelse uanset pris.

Ingrediens- og konsistensmæssigt kan en dyrere solcreme være bedre(være at foretrække). Der er ofte kræset lidt mere for egenskaber og for “oplevelsen”, når den påføres.

Dyrere solcremer tilfører ofte huden lidt ekstra. Det kan være i form af beskyttende antioxidanter, fugtgivende og plejende ingredienser. Konsistensen kan være lettere, hvilket er en fordel, hvis man har tendens til uren hud eller har fedte/klistre fobi. Cremen “hvidter” måske heller ikke så meget.

Der er evt. indhold af andre/flere forskellige UV filtre. Det betyder, at man kan nøjes med en lavere koncentration af det enkelte filter, hvilket vil mindske risikoen for allergi/overfølsomhedsreaktioner.

Strækmærker er “skader”, som opstår i underhuden/dermis. De kan være alt fra rosa til blåviolette til hvide og ses ofte som små fordybninger i huden. Af årsager til strækmærker kan nævnes genetik, hormonelle ændringer iforb. med pubertet eller graviditet, vægtøgning eller hurtigt vægttab, stor og hurtig muskelvækst(bodybuildere), behandling med binyrebarkhormon samt hormonbehandling.

Op imod 90% af alle gravide vil opleve at få strækmærker(striae).

At vi får strækmærker i forbindelse med graviditet skyldes både de hormonelle forandringer, der sker men også det fysiske fact, at der - når maven vokser - kommer en “overstrækning” af de elastine(elastiske) fibre i huden, fibre der ikke genvinder deres elasticitet, hvorfor strækmærker ofte er kommet for at blive. De bliver dog mindre i både størrelse og synlighed efter fødslen...de krymper og farven bleges, men de forsvinder som regel ikke helt.

Der findes ingen veldokumenteret behandling til strækmærker...i hvert fald ikke når vi taler gamle strækmærker og behandling, der skal få dem til at forsvinde helt.

Alder - både den kronologiske og strækmærkernes - er afgørende i forhold til effekt og resultat...hvor meget strækmærkerne kan reduceres. Jo yngre du er, jo nyere strækmærkerne er, jo bedre...desværre...desværre fordi I, der er kede af strækmærker efter graviditet, ofte først dukker op på klinikken, den dag I får lidt mere tid til jer selv, og det er ca. 10-12 år efter I har født.

På klinikken tilbyder jeg behandling af strækmærker med dermaroller® og eDermastamp®.

Behandlingerne der vil reducere synlighed, dybde og bredde samt medføre en generel opstramning og forbedring af huden, huden bliver pænere, men strækmærkerne vil ikke forsvinder helt.

Jeg anbefaler typisk 3 - 6 behandlinger, men antallet af behandlinger vil altid være individuelt.